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2006年1月22日 (日)

型講習会に参加

千葉マリンマラソンが積雪のため中止になったので、午前中はゆっくりしていた。午後は所属する極真館の埼玉総本部道場で行われた型講習会に参加。埼玉の総本部は、入社三年目頃から6年ぐらい住居していた西川口にあり、いつもこの道場の前を通勤で通っていた懐かしい場所でもある。
黒帯だけの講習会なので、なんともいえない雰囲気である。最初、場違いな場所に来てしまったかなとも感じたが、実際講習が始まると、私と同様に右往左往している方も多くてほっとした。
今日の内容は、(1)撃砕大、(2)トンファーの基本と型、(3)平安基本分解組手制定10本のうちの4つを実施して終了。六尺棒も持参したが、棒のほうは行われなかった。
次回は、2月19日に開催される。平塚ハーフとダブってるが開始時間に間に合いそうなら、ゴールした足で駆けつけるつもりだ。帰宅後、自宅周辺をジョグ。凍結してるところが多く慎重に走った。

今日の鍛錬
・KARATE 2時間30分 型講習会
・RUN 7km 48分 自宅近辺-岸根公園

今月の累計
・RUN 115.4km 10時間31分/14日
・KARATE 道場4日,昼3日
・SKI 3日
・ENGLISH 3時間40分

体重/体脂肪率,睡眠時間
11:50(63.1kg/21.0%),24:25(62.1kg/20.9%),8.0H

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