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2006年1月 3日 (火)

新春若葉台マラソン

朝7:50起床。9:00に三ツ境着。旭区の若葉台団地で開催された新春若葉台マラソン出場。ほとんど平らな場所がない起伏の激しいコース。10km 36分49秒 70名ほど中の7位。午前中であっさりと引き上げてこれるかと思いきや、表彰式開始が遅れたり、昼食を食べるのに少々時間を要したりしていたらあっというまに夕方。ほとんど何も出来なかった。一日たつのは早い。

今日の鍛錬
・RUN 4km 20分 アップ
・RUN 10km 36分49秒 若葉台マラソン
・RUN 1km 6分 ダウン

今月の累計
・RUN 47km 4時間00分/3日

体重/体脂肪率,睡眠時間
8:10(62.2kg/21.7%),20:45(61.7kg/20.9%),5.5H

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コメント

初コメントGET!?
昨日はお疲れ様でした。ほんとに昨日は何も出来なかった感じですね^^;
今日は午前中に伊勢原-大山-伊勢原-藤沢という6時間弱の旅をしてきました。充実した正月休み最後の日になりそうです。

投稿: small island | 2006年1月 4日 (水) 12時28分

SmallIslandさん

一番乗りです。素晴らしい。
昨日は、アンラッキーな結果でしたね。せっかく3位入賞だったのにね。
お昼の時点ですでに6時間もはしってるとは、本当によく走ってますねえ。さすがです。

投稿: にんにく主将 | 2006年1月 4日 (水) 23時11分

昨日はお疲れ様でした。
帰りは桜木町までお付き合いしていただきありがとうございました。おかげさまで良い靴を購入できました
いきなりレースから使うかトレーニングから使うかで少しの間悩みそうです。

投稿: そよ風 | 2006年1月 5日 (木) 00時07分

そよ風さん
昨日は、入賞おめでとう!
また専大を応援してくれてありがとう。
おかげで15位と健闘しました。
昨日買ったシューズで千葉マリンで自己ベスト更新できるでしょう。期待してますよ。

投稿: にんにく主将 | 2006年1月 5日 (木) 00時23分

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