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2006年1月30日 (月)

再び風邪の初期症状

朝、風邪の初期症状を感じた。直ったばかりなのにまた風邪か。マラソンのダメージで弱った隙を疲れたのか突然の上体に気分も沈んだ。まだ症状は軽いので、昼休みにジョグ。暖かくて気持ちが良かった。しかし、午後は体がだるく微熱。18:30で退却して療養することにした。
GWの強化合宿用に御殿場のY○C○東山荘を予約。日程は、5月4日~7日の3泊4日。みなさんぜひ参加してください。
昨日の若潮マラソンの結果がRUNNETにアップされていた。

若潮マラソン結果
タイム:2:57:01
総合 51位/1689名
2組(男子35歳-49歳)  29位/592名

今日の鍛錬
・RUN 5km 28分 多摩川

今月の累計
・RUN 220.6km 14時間5622:10(62.5kg/20.3%),分/20日
・KARATE 道場4日,昼6日
・SKI 3日
・ENGLISH 5時間20分

体重/体脂肪率,睡眠時間
8.0H

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受信: 2006年1月31日 (火) 00時28分

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