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2006年2月26日 (日)

志賀高原2日目

6:30起床。タンネの森のゲレンデでスノーシュー。朝から吹雪で風が強い。ゲレンデを向かって右端から左端まで走り、縦にリフトに沿って一本分上りきり、ゲレンデ上部の廊下を再び右端まで戻る。くだりはジグザグに下り、ゲレンデ下部の平らなところを少しうろうろ。25分,約3kmのランニング。
この日は、猛吹雪で大部分のリフトが動かず。滑らずに帰宅することになった。こんなことなら昨晩ナイターに行っておけばよかったと思ったが、あとの祭り。。。
10:30から帰路に着いた割には、帰宅は19:00を過ぎてしまった。ほとんど何もできず、もったいない一日だった。今シーズンは、松之山でのポール練習は、5日間出来たが、フリーでのレジャースキーがわずか一日と寂しいシーズンだった。あとは3月末のチロリンを残すのみ。もう少し滑りたい。4月にも何とか行きたい。(誰か春スキー一緒に行きましょう!)
今回、後輩たちに付き合い、普段は滑らないこぶ斜面をかなり滑ったが、こぶ斜面は足腰の鍛錬と息上げには最適だと認識をあらたにした。ただ、GSの板だとあまり攻められないので、来季はショートカービングスキーを買って、がんがんコブを滑りたい。

今日の鍛錬
・RUN 3km 25分 スノーシュー タンネの森

今月の累計
・RUN 245.6km 21時間35分/22日
・KAIDAN 200階4560段
・KARATE 道場3日,昼4日
・SKI 3日(今シーズン 6日)
・ENGLISH 6時間40分+Light30分

体重/体脂肪率,睡眠時間
8.0H

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