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2006年3月18日 (土)

Amby,Cristina and Hugo と再会

LA031803 8:00起床。サンタモニカの海岸通をジョギング。偶然にも先月のランナーズワールドにサンタモニカのコースが紹介されていて同じコースを走ってみたが、非常に素晴らしいコース。オーシャンSt.という通り沿いが小さな公園になっていて道路に沿って土の歩道が伸びている。距離は短いが、海を眺めながら走る素晴らしいコース。LA031802

もうひとつは、道路の中央分離帯が広いグリーンベルトになっていて芝生の上を走れるコースだ。土曜の午前中ということで多数のランナーがトレーニングに励んでいた。残念ながら右足の脹脛には、まだ痛みが残っている。今回はゆっくり走るしかなさそうだ。LA031808  サンタモニカでブランチの後、コンベンションセンターに移動。13:00-14:00のAmbyのセミナーを受講した。ケニアで一緒だったAmby&Cristina夫妻と一年ぶりの再会。Ambyと一緒にセミナー講師をするビル・ロジャースとも話すことができた。中学か高校生の頃、深夜ボストンマラソンの中継で瀬古と競り合い勝った選手。自分にとっては最初に記憶に残った外国人選手で憧れの選手でもある。LA031809

もう一人バルセロナの銅メダリストで大阪国際女子マラソンを3度制したロレーン・モラー(ニュージーランド)とも会うことができた。

LA031807 セミナーのあとは、Hugoと再会。2年前にも一度LAで再会しているので2年ぶりの再会だ。彼の案内で景色のよい丘に連れて行ってもらい、電気店やスポーツ店を見た。中国系韓国系が多数住む町の焼肉レストランで夕食を共にした。今日もランニングは少々だったが英語は腹いっぱいだった。20:00過ぎに宿舎に戻り明日に備える。

今日の鍛錬
・RUN 8km 45分 サンタモニカ
・ENGLISH Much

今月の累計
・RUN 83km 7時間22分/9日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場0日,昼1日
・SKI 0日(今シーズン 6日)
・ENGLISH H:9時間05分,L:5時間00分

体重/体脂肪率,睡眠時間
7H

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