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2006年3月 3日 (金)

復活の兆し

午前休暇で午後から出社。発熱はなくなった。夜になって食事も摂れるようになり、ようやく復活してきた感じががする。今日もランニングはoff。英語だけ少々。
LAマラソンの事務局からサブ3ランナーへの注意事項が送られてきた。エリートランナーの邪魔をするなということのようだが、この文面から推測すると、ほぼ最前列の位置からスタートできるようだ。サブテンランナーがどういうスタートを切るのかを真近で見れるかもしれない。そう考えるとわくわくする。

Sub 3 Restrictions

You have been invited to be a participant in the Sub 3 corral which is designated for special runners. You are NOT an elite runner and do not have an elite number (under 100). Please adhere to our rules for this area:

Do NOT warm up out in front with the Elite athletes.
When the Elite athletes move forward, please remain towards the back of the corral.
If you are a female without an Elite bib number, you may NOT start with those involved with the Challenge.
We appreciate your cooperation so that we may keep the corral open for you

今日の鍛錬
・ENGLISH H 30分+15分+60分 GEOS+予習
・ENGLISH HL30分 LA Marathon WEB チェックetc

今月の累計
・RUN 0km 0時間0分/0日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場0日,昼0日
・SKI 0日(今シーズン 6日)
・ENGLISH H:1時間45分,L:30分

体重/体脂肪率,睡眠時間
12:25(61.5kg/23.7%),24:00(62.9kg/20.3%),10.0H

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