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2006年3月16日 (木)

練習再開

今日から練習再開。というよりは足の痛みがどれぐらいひいたか試すことと、昨日購入したカタナ4のためし履きが目的。昼休みにゆっくりとジョグ。走り始めは違和感があったが暖まるとわりと気にならない。なんとかマラソンは走れそうだ。しっかりとテーピングして完走することを第一目標にしたい。仕事のほうもやや遅れ気味ではあるが、安心して休暇がっとれる状態。夜は大荒れの天気なので休養。いよいよ明日LAに出発する。
帰国は、21日夕方の予定。

今日の鍛錬
・RUN 3km 15分
・ENGLISH メールなどL:30分

今月の累計
・RUN 75km 6時間37分/8日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場0日,昼1日
・SKI 0日(今シーズン 6日)
・ENGLISH H:9時間05分,L:5時間00分

体重/体脂肪率,睡眠時間
9:00(61.6kg/22.6%),24:00(61.6kg/19.4%),6.5H

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