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2006年3月 4日 (土)

ニューシューズ入手

朝は腸のあたりが不調で8:30過ぎまで睡眠。土曜練習は顔出すだけのつもりで9:00過ぎに児童公園到着。某社のシューズのテストを引き受けることになっていて、シューズを受け取るのが主目的だった。早速入手したシューズで公園をジョグ。ゆっくりと公園内を4kmだけジョグ。一応明日の静岡駿府ハーフは出場する方向で準備しておくことにした。まだ、時間によって腹痛が少しぶり返したりするので、まだ復調したとはいえない。

今日の鍛錬
・RUN 4km 25分 児童公園
・ENGLISH L 30分 e-mail 2件作成etc

今月の累計
・RUN 4km 0時間25分/1日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場0日,昼0日
・SKI 0日(今シーズン 6日)
・ENGLISH H:1時間45分,L:60分

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:30(62.4kg/19.2%),6.5H

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コメント

その後の体調が心配ですが、今日はどうなりましたか?
三浦でちゃんとボランティアしてきました。
メイド服の藤澤さんは6位入賞でした♪
三浦霊園出口で下ってくる姿はカッコ良かった!

投稿: そよ風 | 2006年3月 5日 (日) 20時12分

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