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2006年3月 6日 (月)

走力絶倫

3月25日の鶴見駅伝に向けて、我が「横中HARES」のモットーを「走力絶倫」にしました。みなさん絶倫なる走りを期待しています。(はたしてHARESのメンバーでこのブログを見てる人はいるのだろうか?)

昼休み多摩川をジョグ。昨日、ハーフを走ったためか足が重い。先週ずっと休養していたから、急に激しい運動をしたからだろう。
体調のほうはほぼ回復。ただし、無理は禁物なのでせず、階段ダッシュのほうはパス。

今日の鍛錬
・RUN 5km 30分 多摩川(ガス橋まで往復)

今月の累計
・RUN 34km 2時間50分/3日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場0日,昼0日
・SKI 0日(今シーズン 6日)
・ENGLISH H:1時間45分,L:60分

体重/体脂肪率,睡眠時間
7.0H

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