« 霞ヶ浦マラソンまで10日 | トップページ | 横浜記録会 »

2006年4月 7日 (金)

霞ヶ浦マラソンまで9日

7:00起床。8:45出勤。9:00から会議ということもあり、昨日よりは少し早起き。今日も昼休みに多摩川をジョグ。今週から手の稽古に復帰するつもりだったが、疲労のため軽いジョギングを選択した。来週からは復帰したい。昔の英会話クラスの仲間とのパーティのため19:00にあがった。同じグループ会社の社員中まではあるが仕事尾観戦に離れた仲間との飲み会は本当に楽しい。GEOSのほうは欠席にした。

今日の鍛錬
・RUN 5km 26分 多摩川

今月の累計
・RUN 48km 4時間51分/5日
・KAIDAN 0階0段
・KARATE 道場2日,昼0日
・ENGLISH H:3時間00分,L:0時間00分

体重/体脂肪率,睡眠時間
7:50(61.7kg/23.7%),23:40(62.4kg/19.1%),7.0H

|

« 霞ヶ浦マラソンまで10日 | トップページ | 横浜記録会 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/160193/9510364

この記事へのトラックバック一覧です: 霞ヶ浦マラソンまで9日:

« 霞ヶ浦マラソンまで10日 | トップページ | 横浜記録会 »