« FUJI CAMP 二日目 | トップページ | FUJI CAMP 四日目 »

2006年5月 6日 (土)

FUJI CAMP 三日目

5:50起床。今日の朝錬は少し長めにアウトレットの中までのジョグ。
日帰り組み4人と合流して、午前中は、400m×10本。昨年は、7,8本目でかなりきつかったが今年は最後までペースが落ちることもなくついていけた。昨年は3分サイクルだったが、今年は、約2分30秒のサイクルでこなすことができた。強いメンバーに混じって最後までついていけた。午後は、ウルトラ対策もかねてのトレールのロング走。0506fujicamp 宿舎から乙女峠を経由して湖尻までのコース。若手組は乙女峠までの4.5kmで折り返したが、アダルト組は、湖尻までのフルコースをこなした。途中きつくて挫折しそうになったたが、諏訪隊長の「今年も予定通り!」の一言で予定通りのメニューをこなすことができた。24.6km、3時間43分の旅。このコースは、宿舎の標高が463m。そこから乙女峠を経て最高地点の丸岳1152mまで6kmで659mの登り。そこから一旦682mの芦ノ湖まで下り再び丸岳まで登ってから宿舎まで下るキツーイコース。途中の尾根筋もアップダウンが激しく三日目午後の身体にはきつかった。きょうはたっぷり走った。0506fujicamp2

|

« FUJI CAMP 二日目 | トップページ | FUJI CAMP 四日目 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/160193/9958196

この記事へのトラックバック一覧です: FUJI CAMP 三日目:

« FUJI CAMP 二日目 | トップページ | FUJI CAMP 四日目 »