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2006年5月 3日 (水)

GW前半終了

Wakayama 朝は、9:30まで寝てしまった。10時間寝たので疲労回復になった。今日は和歌山市内をゆっくりとジョグ。32.3kmを途中昼食をはさんで3時間35分。日中は暑かった。GWも前半を終了。順調に走りこめている。明日から御殿場で合宿に入る。

今日の鍛錬
・RUN 32.3km 3時間35分 和歌山市内

今月の累計
・RUN 81.2km 8時間57分/3日

体重/体脂肪率,睡眠時間
10.0H

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