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2006年5月22日 (月)

湘南ビーチマラソンまで13日

今日は休暇。午前中に洗濯機置き場周辺の工事。足のダメージはあまりないようだ。駄目レースだったので、疲労が残らなかったのだ。ダメージがあまりないので、久々に空手の稽古に出た。久々に空手でいい汗をかいた。

今日の鍛錬
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 324.2km 28時間15分/16日
・ENGLISH H:9時間30分
・KARATE 道場:1回

体重/体脂肪率,睡眠時間
9:55(61.3kg/21.4%),8.0H

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コメント

野辺山お世話になり、ありがとうございました。
初めてのウルトラ悔しいこともありましたが、初ウルトラが野辺山で良かったなぁ・楽しかったなぁと実感しています。
今日になって脚に大分ガタが来ました。今週はじっくりリハビリして週末の富士に向かいます。

投稿: そよ風 | 2006年5月23日 (火) 21時55分

そよ風さん
完走おめでとう!ウルトラは、完走することがもっとも
重要なことだと思います。道中きつかったと思うけど、
きついことを逃げずに完走したことが素晴らしいことです。
これに懲りずに、またがんばりましょう!

投稿: にんにく主将 | 2006年5月23日 (火) 23時42分

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