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2006年5月24日 (水)

湘南ビーチマラソンまで11日

昼休みは、空手の稽古。
夜は、グループの飲み会。深夜帰宅で走れず。

今日の鍛錬
・KARATE 昼
・ENGLISH S:30分

今月の累計
・RUN 328.2km 28時間39分/17日
・ENGLISH H:11時間50分,S:60分
・KARATE 道場:1回,昼:1回

体重/体脂肪率,睡眠時間
7.0H

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