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2006年5月 8日 (月)

GW終了

今日は休暇。GWは今日までの10日間。今日も30kmぐらい走るつもりだったが、挫折してしまった。合宿が終わって気持ちが緩んだのと、雨のため、完全OFFにした。しっかり練習を積んできたので、今日は一日しっかり休むのもよいだろう。ランニングの神様が「やすみなさい!」とささやくのが聞こえたような気がした。結局、GWは、266km走った。
完全OFFにしたついでに久々に横浜国際プールにマッサージに出かけた。サブプールだけだが月水金は23:00までオープンするようになったようだ。これなら平日でも通うことが可能だ。

今日の鍛錬
・OFF

今月の累計
・RUN 193.5km 16時間36分/7日

体重/体脂肪率,睡眠時間
8.0H

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