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2006年5月17日 (水)

足の裏が痛い

野辺山まであと4日だが、足の裏が痛いのでOFFにした。右足の裏の人差し指のつけねのあたりが、皮がむけて表面が痛む。ちょうどまめがつぶれたような状態だが、原因は不明。日曜の駅伝で痛めたのだろうか。歩くのも憂鬱になるような感じなので今日は練習は中止にした。明日と明後日OFFにする予定だったので、一日繰り上げた形だ。雨も降ったのでちょうどよいだろう。ランニングの神様が「休みなさい」とささやいてくれているに違いない。表面的な痛みだけならいいが、骨が痛んでいると厳しい。今週は、昼休みはもっぱら英語をしこしこやっている。夜、散髪で軽量化のつもりが、食べすぎで体重64.4kg。重すぎる。。。。

今日の鍛錬
・ENGLISH H:30分+20分

今月の累計
・RUN 248.2km 21時間28分/14日
・ENGLISH H:8時間00分

体重/体脂肪率,睡眠時間
22:20(64.4kg/16.8%),8.0H

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