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2006年6月15日 (木)

Georgetown to Idaho Springs Half Marathon

Georgetown to Idaho Springs Half Marathon にエントリ完了。夏休みの8月12日にコロラド州で開催されるハーフマラソン。標高2800mの高所での大会で、景色が素晴らしいようなので楽しみだ。エントリフィは、$25と比較的安い。
http://www.bkbltd.com/calendar.htm

昨日、佐渡国際トライアスロンの入金だけ済ませていて今日エントリ表を作成した。写真2枚必要だったので、昼休みに写真撮影。トライアスロンはエントリからして面倒くさい。久々に21:30まで残業。雨だったし、風尾引いたようで喉が痛いので運動系はOFFにした。

今日の鍛錬
・ENGLISH H:30分,S:30分

今月の累計
・RUN 224.6km 29時間50分/10日
・ENGLISH H:7時間30分,S:3時間30分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
25:00(62.7kg/15.6%),7H

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