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2006年6月22日 (木)

Pearl St. Mile

昼休みに会社近くのクリニックへ行って月曜に採血したアレルギー検査の結果を確認したが、特に問題なしとのこと。ジンマシンは一時的な症状だろうとのことだった。
南蛮のメーリングリストに夏休みのコロラド遠征の件で情報やアドバイス求む旨メールしたが、早速二人ほどからアドバイスが来た。南蛮の方々はみんな親切だ。とにかく、高地では水をたっぷり飲むことを強くアドバイスされた。4年前にパイクスピークに行ったときも登山列車の車掌がしきりに水を飲むように薦めていた。日本ではあまりこういうアドバイスはないような気がする。あちらでは子供の頃からしっかりと教育されてりるのだろうか?
8月12日にハーフを走るが、もう一レースぐらい出たいと探したところ、ボルダーでのマイルレースがヒットした。その名も「Pearl St. Mile」。8月17日(木)の夜の大会なのでちょうどよい日程だ。5歳刻みで年代別に3位まで表彰があるので入賞めざしてがんばろう。アメリカでは、こういう街中でのマイルレースがあちこちで開催されているようだ。
http://gettingthere.com/boulderraceseries/index.html

ボルダーのランニング関係のページ
コースや大会など役立つ情報多数
http://www.boulderrunning.com/

夜、川崎道場で空手。ランニングはOFF。
そういえば、今朝の神奈川新聞のスポーツ欄に載っている2005県陸上ランキングの100kmウルトラマラソンの第7位に名前が載っていた。が、字が間違ってるしタイムも違う。多分6位の方と入れ替わっているのだろう。本当はもう少しいいタイムで載るつもりだったのだが、実に残念。来年はサロマでリベンジしようかなとも思い始めた。

今日の鍛錬
・ENGLISH H:30分,S:30分
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 260.6km 32時間55分/13日
・ENGLISH H:11時間00分,S:4時間30分
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:00(62.4kg/18.7%),7H

2005ken

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