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2006年6月 8日 (木)

夢の島24時間走まであと2日

24時間走まで、いよいよ二日です。なぜか緊張してきました。予定通りに走れるかどうか心配です。今日と明日は、身体は休養。できるだけ食べて休みたいと思う。

今日の鍛錬
・ENGLISH H:40分 GEOSテキスト予習
・ENGLISH S:40分 ツールのマニュアルなど

今月の累計
・RUN 48.5km 4時間20分/7日
・ENGLISH H:4時間20分,S:2時間00分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:30(64.0kg/19.5%),7.0H

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