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2006年6月16日 (金)

帯状疱疹???

昨晩ビールのあとチュウハイを飲んでいたら太ももの内側や足のすねなどが赤く皮膚炎のような状態になってしまって痒い。ひょっとして帯状疱疹なのか??とりあえず朝になったら炎症は引いていたが、仕事中にも少し熱っぽくなると皮膚炎のように赤く痒くなる。あまりひどくはないが、気をつけなければならない。24時間走で体がダメージを受けているので、ちょっと安静を心がけたい。今日も運動系はOFF。

今日の鍛錬
・ENGLISH H:60分+30分 GEOS

今月の累計
・RUN 224.6km 29時間50分/10日
・ENGLISH H:9時間00分,S:3時間30分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
24:00(62.6kg/17.0%),7H

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