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2006年6月27日 (火)

富士登山競争まで31日

昼休みに自主研修の予習。夕方、自主研修。夜、岸根を6kmジョグ。

今日の鍛錬
・RUN 6km 37分 岸根公園
・ENGLISH H:2時間 自主研修+予習

今月の累計
・RUN 303km 38時間54分/17日
・ENGLISH H:14時間40分,S:4時間30分
・KARATE 道場:3回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
7H

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