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2006年6月 7日 (水)

銀座をブラブラ

昼休みにジョグ。小雨が降ったが、気持ちよく走れた。明日と明後日は完全OFF にする。夜は、★君&太平洋ブラザースとの飲み会。京橋の明治屋ビル地下のモルチェにて。会の後は有楽町まで銀座通りをブラブラ歩く。来年の東京マラソンのコースだが、やはり銀座のど真ん中を走れるのは気持ちよさそうだ。なんとか抽選を勝ち上がって走りたいものだ。

今日の鍛錬
・RUN 5km 25分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 48.5km 4時間20分/7日
・ENGLISH H:3時間40分,S:1時間20分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
7.5H

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 文字数制限の関係で入りきらなかったので②です。①はこちらから。  佃大橋のうえから  佃大橋のうえから  佃大橋、朝潮大橋2つの川(隅田川、朝潮運河)を渡る関係で長い橋になっています。  ここを下りすぐに右折、晴海通りに入り、晴海運河を渡る春海橋を渡ります  春海橋上  春海橋上  正面の白いビルの前でⅤ字に分岐、右側へ(晴海通り)  晴海通り  右手に豊洲駅  また... [続きを読む]

受信: 2006年6月16日 (金) 08時23分

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