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2006年7月 3日 (月)

富士登山競争まで25日

なんか疲れが残っているので昼休みの練習はパス。夜、川崎道場で稽古。今月は毎週月木は空手の稽古に出ることにする。空手のほうもしっかりやりたい。

今日の鍛錬
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 35.5km 8時間44分/2日
・ENGLISH H:0時間0分,S:0時間0分
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
22:00(63.9kg/16.6%),7.0H

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