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2006年8月18日 (金)

Longs Peak と Magnoria

060818br コロラド遠征最終日。まずは朝一番ににBoulder Reserver周りを一周走った。ここは日本の実業団がよく練習に使用しているところだ。自分が行ったのは9:00ごろだったが地元の高校生らしきランナーが多数走っていた。このあと二日前に出かけたRocky Mountain National Parkに再び出かけた。二日前にビジターセンターのガイドに練習に適したトレールを聞いた時にまっさきに薦めてくれたLongs Peakのトレールを走ることにした。ここはLongs Peakという4400mの山の登山道に当たるが、山頂を目指すには時間がたりないので、途中のChasm Lakeを目指すことにした。060818lp 標高2855mをスタート3613mまでの7kmを往復。3時間。Bear Lakeにも行きたかったが時間がなくパス。ボルダーに戻って、最後は、高地トレーニングのコースとして有名なMagnoriaを走った。4年前にボルダーに来たときにもMagnoriaを目指したが、この時はレンタカーを使わなかったので、ボルダーの街中からひたすら走ってMagnoriaを目指したが結局到達できずに終わっていたのだ。たしか片道5時間ぐらい走った覚えがある。最後は激坂をひたすら登り続けたが到達できなかったところだったのだ。前回は情報もなく手探りで走ったが、今回は前日にアコムの長沼監督に場所を確認してから来た。前回引き換えした場所からわずか1.7マイル先で舗装路が未舗装に変った。ここがマグのリアのスタートなのだ。標高2600m。ここから7マイルのアップダウンのあるところがマグノリアになるようだ。全コースを走る時間はなかったので、途中の3.5kmを往復し7km走って今回の遠征を終了した。観光ランニングだったが、いろいろ走れて楽しかった。また来たいと思った。次回あハ複数で来てちゃんとトレーニングもしたいとも思った。みなさん、ぜひ来年は一緒にいきましょう。
写真は、Boulder ReserverとLongs Peak。

WORKOUT
・RUNNIG 9.1km 50min Boulder Reserver[1583-1608m]
・TREKING 14.2km 3H Longs Peak Trail[2855-3613m]
・RUNNING  7.2km 38min Magnoria[2503-2614]
Total 30.5km 4:28

今月の累計
・RUN 169.8km 19時間29分/12日,SWIM 600m 1日
・ENGLISH H:2時間30分,S:1時間30分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

DRIVE
148/1423.4mile

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