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2006年8月16日 (水)

Rocky Mountain National Park

060816rmn_1 ボルダーを拠点に日帰りでRockyMt.国立公園のいくつかのトレールを走りながら一周ドライブしたが。かなりの距離があり、夜遅くまでかかってしまった。
ボルダーから1時間半ほどのEstesParkでまずは、ジョギング。ダラスからデンバーへの移動の機内で隣に座った若者が推薦の美しい町。確かにロッキー山脈をバックにしたこじんまりした町並みは素晴らしい。美しい風景の中をジョギングした。昼食後、公園のビジターセンターでとレール情報を仕入れて出発。今日は一番標高が高いところのトレールを走ってみることにした。UteTrailは標高3600mを越える。さすがに息が荒くなり走ったり歩いたりを繰り返すことになった。その後、景色が素晴らしいTundra Community Trailや、コロラド川沿いを走るColorado River Trailに立ち寄り、WinterParkで早めの夕食。ボルダーの宿には暗くなってから帰還できた。
写真は、UteTrail。

WORKOUT
・Jogging 6.5km 31min Estes Park[Altitude 2276-2307m]
・Trekking 6.6km 50min Ute Trail[Altitude 3491-3558m]
・Trekking 2.0km 30min Tundra Community Trail[Altitude 3701-3761m]
・Trekking 1.7km 20min Colorado River Trail[Altitude 2760-2783m]
・Jogging 5.2km 40min Perl St.[Altitude 1615-1694m]
Total 22km 2:51

今月の累計
・RUN 123.0km 13時間21分/10日,SWIM 600m 1日
・ENGLISH H:2時間30分,S:1時間30分
・KARATE 道場:0回,昼:0回

DRIVE
190/1225mile

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