« 大田原マラソンまで59日 | トップページ | 織田フィールド5000mTT »

2006年9月26日 (火)

大田原マラソンまで58日

昼休みにGEOSの予習。今週は長文で難解なのでかなり苦戦中。
夜、空手部の稽古に参加予定だったが、仕事が忙しいため残業。21:30まで残業してまっすぐ帰宅。こういう日もある。

WORKOUT
・ENGLISH H:40分

今月の累計
・RUN 169.3km 13時間49分/15日,SWIM 5100m 10日
・BIKE 121km 4時間55分/3日,KONAMI 7日
・ENGLISH H:9時間30分,S:1時間50分
・KARATE 道場:4回,体育館:1回,昼:3回

体重/体脂肪率,睡眠時間
9:00(63.3kg/22.4%),7.0H

|

« 大田原マラソンまで59日 | トップページ | 織田フィールド5000mTT »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/160193/12066983

この記事へのトラックバック一覧です: 大田原マラソンまで58日:

« 大田原マラソンまで59日 | トップページ | 織田フィールド5000mTT »