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2006年10月29日 (日)

河原駅伝 9位

走友会のマスターズ・ユニット「横濱酔走楽団」のデビュー戦「河原駅伝」は9位入賞。タイムは、2時間38分26秒。この大会は壮年の部がないので40代のメンバー6名で一般での参加だったが、なんとか目標の入賞を果たすことができた。個人的には、ふがいない走りだった。昨晩飲みすぎたことを後悔している。1区10kmを自己ベストで走るのを目標にしていたが全然駄目だった。序盤から3分45秒/kmペースぐらいでしか走れず、ラストは追い風になったこともあり少しペースアップできたが、37分35秒とまったく駄目。序盤から内臓にきてしまって思い切って走れなかった。昨晩の酒の影響だろう。ただ、他の選手たちもあまりいいタイムではなかったようで、今日はタイムが出ない日だったようだ。061029geos こういう日もある。11月3日のハーフに気持ちを切り替えている。
16:00からGEOSでのハロウィンパーティの参加するため、レース終了後は、先に帰宅。16:00から3時間以上にも及ぶ立食パーティは結構きつかった。

河原駅伝記録(自己計測)
1区10km:37'35/0:37'35:にんにく主将
2区05km:19'16/0:56'51:猿楽
3区04km:14'21/1:11'12:長谷川
4区08km:29'00/1:40'13:折橋
5区06km:23'51/2:04'05:柴田
6区9.2km:24'20/2:38'26小沢

WORKOUT
・RUN 4km 20分 アップ
・RUN 10km 37分35秒 河原駅伝1区
・RUN 4km 20分 ダウン

今月の累計
・RUN 332.6km 28時間31分/23日,SWIM 0m 0日
・BIKE 10km 0時間33分/1日
・ENGLISH H:5時間05分,S:??
・KARATE 道場:5回,昼:2回,KONAMI 9日

体重/体脂肪率,睡眠時間
8:20(62.5kg/21.8%),15:30(61.3kg/21.7%),21:20(62.4kg/19.6%),6.5H

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コメント

たぶん一区は10kより長いと思いますよ。

投稿: オッキー | 2006年10月31日 (火) 23時09分

他の選手のタイムを見てもみんあ悪いですからねえ。どのくらい長かったのかなあ?

投稿: にんにく主将 | 2006年11月 1日 (水) 01時06分

おそらく。。。一分引けばいいんじゃないですかね?

投稿: オッキー | 2006年11月 2日 (木) 20時19分

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