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2006年11月20日 (月)

大田原マラソンまで3日

今日は一日、浜松町のほうで研修。今日は走ろうかとも思ったが、夜になって目が降ってきたので無理せずOFF。休養するのはいいが、体重が増える一方で困る。カーボローディング開始ということもあって昼飯、夕飯とたっぷり食べたら、なんと64.3kgとかつてないほど重い。困ったもんだ。

体重/体脂肪率,睡眠時間
8:40(62.9kg/22.4%),23:30(64.3kg/17.3%),10.0H

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