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2007年2月 2日 (金)

丸亀ハーフまで2日

昼休みに多摩川をジョグ。20:00まで残業のあと、GEOS。今日はクラスメイトが二人とも欠席だったのでマンツーマンだった。22:30に帰宅。

WORKOUT
・RUN 4km 22分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 4km 0時間22分/1日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:0回,KONAMI 0日

体重/体脂肪率,睡眠時間
7.0H

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