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2007年3月17日 (土)

湘南国際マラソン受付完了

明日は、湘南国際マラソン。気温はかなり低くなる予想。寒いのが得意な自分としては、記録を狙うチャンス到来。俄然、やる気が出てきた。
先月の東京マラソンを最後に引退させたシューズを急遽復帰させることにした。2004年に購入したソーティ・ジャパンだが、サイドに穴が開いてしまったため引退とした。代わりのソーティを探したが、この時期では在庫がなく、ナイキのカタナ・スターを購入していた。足入れ感はよいのだが、走ってみるとなんとなく重い感じがして、フィットしていない感じだった。何度か試してみたが、結局、元のソーティに戻すことにした。穴あき&そこが磨り減ってボロく、少々リスクがあるが仕方がない。
8:30に起床。睡眠時間8時間をなんとか確保。走友会の練習会に遅れて合流。30分ほどジョグ。ラスト1kmだけ4分/kmで走って終了。一旦帰宅後、湘南国際マラソンの前日受付に江ノ島まで出かけた。さすがに東京の時に比べるとかなりしょぼい感じだ。先日受付に行っても楽しみも何もないような感じだった。団体戦の仲間で集まり、現地を下見。明日の作戦を綿密に練って解散。明日は自己ベスト更新と団体戦勝利を目指す。
夕食は早めの17:30に東神奈川の南蛮亭でタンメン。帰宅後体重を量ったら見事に軽くなっていた。いつもレースに間に合わせるかのように軽くなるから不思議だ。
明日に備えて21:00過ぎに寝る予定だ。

WORKOUT
・RUN 6km 30分 児童公園

今月の累計
・RUN 148.7km 9時間48分/17日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
13:15(63.0kg/20.9%),20:30(62.0kg/21.0%),8.0H

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