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2007年4月14日 (土)

長野マラソンまで1日

ゆっくり9:30過ぎまで寝れた。睡眠時間9時間確保。午前中は、光の工事と宅配便待ち。
12:25に自宅を出て、12:45の湘南新宿ラインで大宮へ。少し贅沢してグリーン車を利用。大宮から新幹線で長野へは15:04着。受付のあと、長野電鉄で湯田中まで移動。若旦那経営の加命の湯に宿泊。22:00過ぎに寝たが、暑くて何度か目がさめた。それでもほどよく睡眠はとれた。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 75.2km 6時間21分/10日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
12:15(62.1kg/23.2%),9.0H

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