« 野辺山71kmまで25日 | トップページ | GW初日 27km »

2007年4月27日 (金)

野辺山71kmまで24日

連休前最終日。今日も昼休みはOFF。19:00まで残業。21:00からの英会話までに少し時間があったので、コナミで泳ぐことにした。ほんお20分のスイムだが、やらないよりはましだろう。明日からGW。9連休だ。

WORKOUT
・SWIM 200m

今月の累計
・RUN 171.0km 13時間42分/15日,SWIM 700m 2日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:3回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:00(63.7kg/20.2%),6.0H

|

« 野辺山71kmまで25日 | トップページ | GW初日 27km »

「スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 野辺山71kmまで25日 | トップページ | GW初日 27km »