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2007年6月 7日 (木)

式根島アクアスロンまで16日

木曜日は、空手の日。今日は稽古開始から参加できた。昨日はトラックでいい動きができたが、今日も動きが非常によかった。体調がピークを迎えたのか、自力が上がったのかは不明だが、最近になく動けた気がする。
7月15,16日に千葉で合宿がある。久々に合宿に参加する予定だ。さらに7月22日には、東京神奈川支部内の試合もある。久々に試合に出たい気もする。こちらのほうは、今後、もう少し稽古がつめるかどうかで決めたい。スパーリングを全然やってないので、かなり不安。もちろん怪我するリスクも考えて決めなければならない。

WORKOUT
・KARATE 蒲田

今月の累計
・RUN 36.8km 3時間45分/3日,SWIM 2100m 3日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:40(62.5kg/19.1%),7.0H

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