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2007年6月16日 (土)

富士登山駅伝選考会3

070616_fuji 富士登山駅伝選考会に参加。今回は、走らずにサポートでの参加。
7:00起床。7:40横浜西口で参加者をピックアップ。途中、足柄SAに立ち寄り10:00前に太郎坊到着。3区のTTは、太郎坊からジョグで馬返しに下って10:48スタート。車で移動してタイム計測。3区TTのあとは、4区TT。ここでは、17番のゴール地点で計測するため途中の17番ポストまで歩いて移動。さらに二合8尺まで歩いて登った。今日はRUNはなしで、歩きのみ。先日、買ったCAMEL BAKを初めて使用。なかなか快適だ。
選考会の後は、ヘルシーパーク裾野で入浴と昼食。15:40に西湖に向けて出発。17:00に西湖到着。SAIKOロードレースの受付を済ませてから、車で西湖一周してコース下見。
この日の宿の民宿ふるさとは、スタートのすぐ目の前で非常に便利な場所だ。西湖では実業団も走りこみの合宿をしているようで、トップ選手のサインも飾られていた。標高900mの準高地で、一周10km弱の西湖を周回して練習するらしい。

WORKOUT
・4区往復徒歩

今月の累計
・RUN 80.9km 7時間06分/7日,SWIM 5700m 7日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:3回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
6.0H

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