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2007年6月28日 (木)

今日は空手

木曜日は、蒲田道場で空手。今日も会議で遅くなって1時間遅れで稽古に合流できた。
今週は仕事が忙しくてどうしようもないが、特に大会が近い等ないので、焦らずのんびりやりたい。

WORKOUT
・KARATE 蒲田

今月の累計
・RUN 137.8km 11時間42分/11日,SWIM 8800m 10日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:5回,昼:2回

体重/体脂肪率,睡眠時間
5.0H

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