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2007年7月21日 (土)

富士登山駅伝試走(最終回)

富士登山駅伝の試走会にさんか。今回が最終回。いよいよ本番が二週間後に迫った。
今回は選手ではなく、監督という立場での出場になる。そういう点ではプレッシャーがなく気は楽だが、富士登山駅伝の翌週からのコロラド遠征に備えて高地に体を慣らさなければならない。あちらでは標高2800mでのハーフマラソンと、標高4300mのPikesPeak山頂を目指すPikesPeakAscentに出場するので、少しでも高地に慣らしておく必要がある。
今回は、選手たちに身軽に走ってもらうため、荷物は自分が背負って7合5尺まで登ることにした。太郎坊から2合八尺までが58分。7合5尺までは2時間31分かかって到達。
ここからは荷物を置いて山頂区を走る予定だったが、今年初めて7合5尺まで来たため、軽い高山病で調子も良くないので山頂アタックは断念した。下りは、31分で太郎坊に到達。夕方、岸根公園をジョグ。

WORKOUT
・RUN 7.5km 36分 岸根公園
・富士登山試走 太郎坊-7合5尺 2時間31分+31分

今月の累計
・RUN 122.5km 11時間47分/15日,SWIM 3200m 3日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:4回,昼:2回

体重/体脂肪率,睡眠時間
6.0H

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