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2007年7月 7日 (土)

富士山試走3回目

富士登山駅伝の試走会に参加。5:30起床。6:30に東戸塚集合で御殿場に移動。下界は曇りだったが太郎坊は雨だった。雨の中を9:00前に太郎坊を出発して4区は歩きで登った。ここまで53分。5区のほぼ中間点まで走って登り引き換えした。中間点までが33分だった。
11:00少し前に太郎坊に戻った。午後3時から新小岩で草野球のため、東京に戻るY本君の車で桜新町まで送ってもらった。15:00-17:00新小岩で草野球。

WORKOUT
・RUN 10km 1時間53分 富士登山駅伝4区+5区途中まで

今月の累計
・RUN 39.5km 4時間31分/4日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
24:00(64.0kg/19.5),6.0H

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