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2007年8月 1日 (水)

今日も渋谷

残業で南蛮連合の練習開始に遅れて合流。今日は1000m×6本だが、3本目から参加。最初の一本はアップを兼ねて、ゆっくり走る。2本目からはきちんと走った。みんなが終わったあと一人で一本追加。なんとか5本こなすことができた。
10/7の別海パイロットマラソン参加のために10/6と10/9の釧路行きの航空券を予約。得割の10月分が本日いっせいに発売になったのだ。帰りは10/8が取れなかったため、一日休暇を使うことにして10/9分を抑えた。往復で約35000円。遠征は金がかかる。
深夜、PikesPeak前日に宿泊する宿を予約した。インターネットで予約すれば楽なのだが、大会に出場するランナーの割引価格がインターネットでは指定できないため、電話で予約した。電話での予約は結構しんどい。住所やクレジットカードナンバーも言わなければならず、国際電話で6分も要してしまった。

Clarion Hotel Downtown (CO025)
314 West Bijou St. , Colorado Springs, CO, US, 80905
Phone: (719) 471-8680     Fax: (719) 471-0894
1泊:$80

WORKOUT
・RUN 6km 25分 WU 800m,1000×4(3'20,33,18,39)
・RUN 2km 10分 ジョグ

歩数:13580歩

今月の累計
・RUN 8km 0時間35分/1日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
6.0H

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