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2007年8月28日 (火)

別海パイロットマラソンまで40日

20:00過ぎまで残業。夜、東白楽までジョグ。

WORKOUT
・RUN 1.8km 12分 ジョグ

今月の累計
・RUN 159.0m 14時間42分/16日,SWIM 2500m 2日
・BIKE 43km 1時間27分/2日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

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