« 帰国 | トップページ | マラソンに向けて »

2007年8月21日 (火)

夏休み終了

念のため一日余計に休暇を取っていたので、今日は休養日とした。
午後になると体がだるく感じるのは時差ぼけのせいだろうか。眠くて仕方がない。
今週末にトライアスロンを控えているので、少しだけ泳いでおかねばと、夕方、元町プールに出かけ軽く泳いだ。

WORKOUT
・SWIM 1000m 元町プール

睡眠時間:8時間

今月の累計
・RUN 113.2km 11時間17分/11日,SWIM 1000m 1日
・BIKE 0km 0時間0分/0日
・KARATE 道場:0回,昼:0回

|

« 帰国 | トップページ | マラソンに向けて »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 帰国 | トップページ | マラソンに向けて »