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2007年9月24日 (月)

志賀高原トレール合宿三日目

この日は、切明温泉から志賀高原一の瀬までを走破。
詳細は、後日。

WORKOUT
・RUN 23km 5時間 切明温泉-一の瀬

今月の累計
・RUN 200.5km 26時間47分/17日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:3回,昼:7回

体重/体脂肪率,睡眠時間
8.0H

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