« 別海パイロットマラソンまで9日 | トップページ | 別海パイロットマラソンまで7日 »

2007年9月29日 (土)

別海パイロットマラソンまで8日

雨で土曜練習は中止。10:00過ぎまでじっくりと寝ることができた。
13:00過ぎに火曜日の振り替えで英会話に出席。夕方、岸根公園をジョグ。
夜21:00過ぎから英会話の宴会。体重が増加しないか心配だったが、意外にもしゃべってばかりであまり飲み食いしなかったため、体重は増えてなかった。24:00過ぎに帰宅。

WORKOUT
・RUN 11.5km 56分 岸根公園

今月の累計
・RUN 224km 28時間33分/19日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:3回,昼:7回

体重/体脂肪率,睡眠時間
24:45(62.0kg/19.3%),9H

|

« 別海パイロットマラソンまで9日 | トップページ | 別海パイロットマラソンまで7日 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 別海パイロットマラソンまで9日 | トップページ | 別海パイロットマラソンまで7日 »