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2007年9月22日 (土)

志賀高原トレール合宿初日

志賀高原のトレールを三連休で走ってきました。
東館山から野反湖まで走り、翌日は、秋山郷の切明温泉まで走り、最終日に岩管山を経由して尾根筋を一の瀬に戻るプラン。トレール三昧の充実の三日間でした。
朝5:30起床。東京駅6:52発のあさまで長野に移動。長電とバスを乗り継ぎ、10:45に蓮池到着。長電では、小田急からの払い下げのロマンスカーの最前列に乗車できてラッキーだった。
OSJ企画のツアーで、参加者は10名だが、最終日まで参加するのは4名のみだった。スカイランナーの宮地さんと、OSJのスタッフ3名が同行。ほどよい人数だったと思う。

この日は、東館山から野反湖までを走破。
以下、詳細は、後日。

WORKOUT
・RUN 20km 5時間 東館山-野反湖

今月の累計
・RUN 154.5km 16時間47分/15日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:3回,昼:7回

体重/体脂肪率,睡眠時間
5.0H

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