« 高島平10K 35分31秒 | トップページ | 大田原マラソンまで31日 »

2007年10月22日 (月)

コットン・ハーバー

昼休みは休養。夜は、コットン・ハーバーまでジョグ。ここからは、みなとみらい地区の夜景がきれいだ。山下公園や臨港パークと違って人がいないので走りやすい。特にカップルがいないので気を使わなくてもいいなと油断していたら、、いました。ボードウェークの一番先端に隠れるように。しかもダッコちゃん状態でベタベタ。うーん、いけませんねえ。速やかに退却しました。

WORKOUT
・RUN 9km 51分 自宅-コットン・ハーバー

今月の累計
・RUN 265.5km 21時間42分/21日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:3回

体重/体脂肪率,睡眠時間
5:40(62.6kg/23.3%),22:50(62.8kg/18.0%),8.0H

|

« 高島平10K 35分31秒 | トップページ | 大田原マラソンまで31日 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 高島平10K 35分31秒 | トップページ | 大田原マラソンまで31日 »