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2007年11月15日 (木)

ボジョレー解禁

今日は、昼休みのジョグのみ。
夜は、桜木町でボジョレーで乾杯。

WORKOUT
・RUN 5km 25分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 207.3km 16時間38分/15日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
6.0H

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