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2007年11月 2日 (金)

那須に移動

昼休みにジョグ。定時であがって那須に移動。今回は、同期で、現在は茨城で実家の土建屋を継いだ友人の別荘に宿泊。同期数名と共に夜、東京をたち21:30に現地到着。 22:00ぐらいからスキヤキで宴会。明日のレースに差しさわりがないように飲みすぎにだけ気をつけた。1:00過ぎには床に入った。 WORKOUT ・RUN 6km 30分 多摩川(昼) 今月の累計・RUN 12km 1時間00分/2日,SWIM 0m 0日・BIKE 0km 0時間00分/0日・KARATE 道場:0回,昼:0回 体重/体脂肪率,睡眠時間

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