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2007年11月 9日 (金)

横浜マラソンまで2日

今日のランは、昼休みだけ。大会二日前なので、無理は禁物。夜は英会話に出席。
先日、購入したばかりの携帯のキーの具合が悪いので修理に出した。メーカー送りで一週間以上かかるとのことで、修理してる間は、代車を貸してもらえることになった。せっかく防水携帯にしたのに代車は防水ではない。週末は雨模様なので、水没させないように中止しないといけない。

WORKOUT
・RUN 4.5km 24分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 114.7km 9時間44分/9日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
23:30(62.5kg/16.6%),7.0H

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