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2007年12月28日 (金)

仕事納め

今日で仕事納め。昼休みにジョグ。今年最後の多摩川。
15:30から納会となったため、納会は欠席して帰宅の途についた。
夜にラン仲間「強豪校二軍」の忘年会があるので、早い時間から飲むと飲みすぎてしまうから、帰宅して洗濯や明日帰省するための荷物のまとめなどをすませたのだ。
しかし、飲みすぎた。18:30から一次会。21:00頃から二次会のカラオケに行ったのだが、このあたりから記憶がない。きゅうり、ヤンキー君が歌ったあたりまでしか記憶がないのでかなりの重症だ。

WORKOUT
・RUN 4.5km 23分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 262.7km 20時間34分/24日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
6.0H

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