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2007年12月31日 (月)

京都府亀岡市へ

夜更かししたわけではないが、11:00まで寝てしまった。
昼前にジョグ。明日の元日のレースに備えて午後に京都に移動。和歌山駅13:35発で、天王寺で仕事中の釣り名人のM氏と少々談話後、環状線-東海道線と乗り継いで京都へ、京都からは嵯峨野線(山陰線)に乗り換えて亀岡には17:00過ぎに到着。20分歩いてホテルにチェックイン。
チェックイン後、会場の亀岡運動公園まで下見を兼ねてのジョグ。片道18分。3.5kmぐらいか。大晦日から翌日の大会に備えてホテルに泊り込むとは、まるで実業団のようだが、気持ちも負けていないつもりだ。元日から10kmでの自己ベストを目指す。

WORKOUT
・5km 28分 和歌山市内
・7km 36分 亀岡市内

今月の累計
・RUN 284.7km 22時間33分/26日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
10.0H

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