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2007年12月 1日 (土)

草野球シーズン終了

朝、土曜練習参加。クロカンのスタートに遅れたのでひとりでクロカンを走る。明日駅伝を控えているので、今日はごく軽く。インターバルもパスしてジョグで終了。
午後は、綾瀬で草野球。今日で今シーズンは終了。レースとダブルことが多く21試合中8試合の参加だった。22打席19打数4安打。打率.211、出塁率.443で終了。
試合の後は、もんじゃとお好み焼きで納会。

WORKOUT
・RUN 6km 31分 クロカン
・RUN 5km 30分 ジョグ

今月の累計
・RUN 11km 1時間01分/1日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
22:00(62.0kg/20.0%),6.0H

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